お気楽生活２日目！

ぬぉぉぉぉ＝＝＝＝＝ヾ(ＴдＴ)ﾉ゛　背中が痛いぃ～

昨日は家では絶対にありえない姿勢・・・
下に座った姿勢でずっとおったから
トイレの度にえらい大変な思いしてました(T_T)
トイレ行きたいのに すぐ立てへんやん

まず考える・・・(ーー；)．。ｏＯ(どうやって立とう・・・)

１０分位考えてから手をついて・・・　　　痛っヾ(ＴдＴ)ﾉ゛
手は普通につけへんねん　でつくねん
そして手首は曲がらへんから腕と肩に思いっきり力入れんねん
そして次に片膝をつく・・・　　　激イタッヾ(ＴдＴ)ﾉ゛
そこで頑張ってもうひとつの足をつく
それから壁でつかまりやすいとこを探して～
片手は壁！　もうひとつの手はグーで床
気合で立つ！！！

立てた～～～～～～～ヾ(ＴдＴ)ﾉ゛

こんなんを３、４回続けてたせいやね・・・
背中の激痛は(；￢∀￢)ﾊﾊﾊ…

今日は学習したよd(￣ ￣)　
椅子に座ってます
最初からわかってるやんな～(；￢∀￢)ﾊﾊﾊ…
だから家でも下に座ってないんやん（＇▽＇*）ハハハ

こんなんしてたらアカン事に気づきましてん（・ω・；A）ﾌｷﾌｷ
お母さんと近くのスーパーまでリハビリって事で歩いてきました

痛いし・・・　暑いし・・・　バテます(T_T)
ゆっくりにしか歩かれへんけど
何とかスーパーまでたどり着きました
途中 あたしがいきなり 「痛っ！」って叫んだら・・・
お母さんが「大丈夫！！！」って

「ここ下り坂やから・・・」ってあたしが言うたら

(・◇・ )？　下り坂？？って顔してた～

普通の人だと気づかないほどの下り坂だったからな(＇＇；)

行きと帰り（買い物込み）で３０分位の外出
たったこれだけでもかなり足が痛かった・・・
野外までには何とかせな～(ｏ´_｀ｏ)